Os impactos do home office na saúde mental do trabalhador

Desde março de 2020, estamos enfrentando uma pandemia provocada pelo Coronavírus, a qual fez com que toda a sociedade se adaptasse às novas condições de vida. Além do elevado número de mortes e da crise do sistema de saúde, as empresas foram diretamente afetadas em razão da recomendação do isolamento social, o que fez com que o trabalho em home office fosse instituído na maioria dos estabelecimentos empresariais. 

A ideia do trabalho em home office, inicialmente, agradou aos trabalhadores, pois passariam mais tempo em casa, junto de seus familiares e despenderam menos tempo no trânsito. Já o empregador também percebeu as vantagens de se economizar com algumas despesas, tais como energia, água, aluguéis, vales-transportes, entre outros. O que não se imaginava é que a rotina do trabalhador seria totalmente modificada e que as novas mudanças trariam consequências para a sua saúde física e principalmente mental. 

Domingo, dia 10 de outubro, foi celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental, data importante para refletirmos quais as práticas que podem ser adotadas pelos empregadores para garantir que seus empregados mantenham sua saúde mental estável e com qualidade. Podemos destacar as principais:

• Oferecer plano de saúde, para que o trabalhador tenha acesso a consultas médicas com psiquiatras e psicólogos;
• Disponibilizar um profissional especializado para conversar com os empregados sempre que enfrentarem problemas, tais como, alto nível de estresse, depressão, síndromes, entre outros;
• Incentivar a prática de atividades físicas, já que estas são fundamentais para o bem-estar do corpo e da mente, como por exemplo aulas de yoga, pilates, caminhadas;
• Criar campanhas que envolvam os familiares dos empregados;
• Apoiar os colaboradores, agradecendo pela dedicação, empenho, bons trabalhos realizados, disponibilidade, entre outros;
• Estabelecer conversas com os trabalhadores, sempre dando feedback sobre seu desempenho, para que ele saiba o que está fazendo de correto e onde precisa se aprimorar;
• Realizar encontros online para momentos de descontração e aproximação dos trabalhadores que estão afastados, como por exemplo, marcando happy hours online.

É importante lembrar, que o trabalhador que desenvolve problemas em sua saúde mental relacionados ao trabalho onera ainda mais o empregador, pois utiliza com maior frequência os planos de saúde, se ausenta mais do posto de serviço e se relaciona de modo mais limitado com os colegas, o que faz com que sua produtividade seja reduzida drasticamente. 

E ainda, estudos comprovam que o afastamento gerado por doenças relacionadas à saúde mental do trabalhador é mais prolongado do que as causadas por outros problemas. Ademais, muitas vezes, quando do retorno ao trabalho, é necessário realocar o empregado em outra função, o que gera muitas despesas para o empregador. 

Garantir um ambiente de trabalho saudável, ainda que em trabalho em home office, é fundamental para que o trabalhador tenha uma boa qualidade de vida, garantindo a integridade de sua saúde mental, assim como para que as atividades empresariais sejam desempenhadas da melhor maneira, sem gerar nenhum impacto econômico negativo para o empregador. 

Quer saber mais sobre este tema? Nossa equipe está à disposição para discutir e esclarecer eventuais dúvidas.

Patrícia Battistone Cordeiro Gonçalves
Sócia / Advogada – OAB/SP 331.540